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トレーニング

今日から午前と午後のリハビリ&トレーニングが始まりました

今まで家でやってた筋トレ6種類に加えて、更に数種類の筋トレとバランストレーニングや自転車もメニューに追加されました

リハビリ室には同じようにスポーツをやってる人たちばかりなので、いい刺激になります

ゴムも買ったから、自分のベッドでもできるし

ちょっと休憩して、また午後から頑張るぞっ
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  1. 2009/04/16(木) 10:38:36|
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