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1日

6時起床時間

2度寝の幸せ
7時に起きて

7時半に朝ごはん

9時から午前のリハビリ11時過ぎに終わって

12時にお昼ごはん
お昼寝できたらして

13時半から午後のリハビリ
みっちりやって
15時半からみんなで腹筋
16時リハビリ終了

18時から晩ごはん

20時ぐらいにお風呂

21時半には眠くなって
22時に就寝


こんな毎日
めっちゃ健康的っ

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  1. 2009/05/12(火) 17:39:15|
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渦流浴

20090512091604
リハビリのスタートは

渦流浴

要は
泡の出るお風呂

足だけ突っ込んでます

これで
膝を動かしやすくします

きもちいい

  1. 2009/05/12(火) 09:13:47|
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