この前のトレーニングで、教わったストレッチ
教えてもらってるその場でも、体の動きが変わって行く事が感じれた
そして、
続けること3日で
手術以来、まだ完璧にできなかった正座がっ
調子ｲｲ
今までは、正座しても左だけが浮いてて、時間をかけて慣らしていかないと、かかととお尻がくっつかなかったのに
すっと、正座できたっ
変化を感じると楽しい
- 2010/06/23(水) 21:12:08|
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すごい！！！
それはありがたいね！！
僕も キャンプのときのけがで
膝がすんなり曲がるときと 曲がらないときがある！！
曲がるときはうれしー
- 2010/06/28(月) 18:00:45 |
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